A gyógyulás már elindult.
Ne siettesd, ne kérdőjelezd meg – engedd megtörténni.
Rafael azt üzeni:
• A tested tudja, hogyan álljon helyre. Figyelj a jelzéseire, és légy gyengéd magaddal.
• A lelked régi sebeket enged el – olyan fájdalmakat is, amelyekről azt hitted, már elmúltak. Ez most a végső tisztulás.
• A szíved megnyugszik: a szeretet nem küzdelem, hanem áramlás.
• Az utad védett. Akkor is vezetnek, amikor nem látod a következő lépést.
Rafael Arkangyal kérése hozzád:
Válaszd a békét minden döntésedben.
A gyógyulás ott kezdődik, ahol nem bántod tovább önmagad.
Megerősítő áldás. A “sötét” oldalad gyakran a hiányzó erőd.
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy az árnyék az a részed, ami „rossz”.
De az árnyék nem rossz.
Az árnyék a fel nem használt életerő – a szereteted, az erőd, a hangod, a vágyad, az önbizalmad, a határaid…amit elnyomtak, mert egy bizonyos ponton az volt az ára, hogy teljes mértékben önmagad légy.
Talán megbüntettek azért, mert hangos voltál.
Talán megszégyenítettek azért, mert szeretetre volt szükséged.
Talán elutasítottak azért, mert voltak érzéseid.
Talán megtanultad, hogy az őszinteség konfliktusokat okoz.
Talán veszélyesnek érezted, ha „láttak”.
Így a rendszered egy alkut kötött:
„Elrejtem magam egy részét, hogy biztonságban legyek.”
És ez az alku működik… amíg idősebb nem leszel, és rádöbbenesz:
Ami akkor védett téged… most a háttérből irányítja az életedet.
Az árnyékodban van eltemetve a lelked aranya, mert amit eltemetsz, az nem hal meg.
Az lesz a mintád, a kapcsolataid, a toleranciád, a kiváltó tényezőid, az önszabotázsod.
És abban a pillanatban, amikor napvilágra hozod, már nem irányít téged.
1) Az árnyékodban van elrejtve az ERŐD.
Ha úgy nőttél fel, hogy megtanultad, hogy a „túl sok” konfliktusokat okoz…
nem hagytad abba, hogy erős legyél.
Csak stratégiailag kezdted használni az erődet.
Így most az erődet a következő formákban fejezed ki:
• másoknak való megfelelés (az erő engedélykéréssé változott)
• halogatás (az erő vár, amíg „biztonságosnak” érzi magát)
• határozatlanság (az erő fél a vádaktól)
• „Nem tudom, mit akarok” (az akarat egyszer büntetést kapott)
• kevesebbel beérni, mint amit megérdemelsz (az erő arra lett kiképezve, hogy a morzsákat is elfogadja)
A mélyebb igazság:
A „gyenge önbizalom” nagy része valójában a saját hatásodtól való félelem.
Mert ha belépsz az erődbe. . . elveszítheted azokat az embereket, akiknek az volt az érdeke, hogy kicsi maradj.
Az árnyék arany: abban a pillanatban, amikor abbahagyod a biztonságra törekvést, és elkezded az igazságot élni.
2) A kiváltó okok nem büntetések – hanem iránymutatások.
Az árnyék a töltésen keresztül nyilvánul meg.
Ha valakinek az önbizalma bosszant téged…ha valakinek a sikere irritál téged…
ha valakinek a lágy természete kényelmetlen számodra…
ha valakinek a határai „hidegnek” tűnnek számodra…
Az nem véletlen.
A rendszered azt mondja:
„Ez a tulajdonság bennem is megvan… de száműztem.”
A kiváltó okok gyakran elutasított vágyak álruhában.
Vagy elutasított sebek, amelyek figyelmet követelnek.
Kérdezd meg magadtól:
• „Mi van ebben a személyben, amit én nem engedek meg magamnak?”
• „Milyen lennék, ha nem félnék az ítélkezéstől?”
• „Melyik részem kéri, hogy térjen vissza?”
Az árnyék aranya: minden kiváltó ok egy térkép, amely visszavezet a hiányzó önmagadhoz.
3) Az árnyék tartalmazza a „tiltott” érzelmeidet – és ezek az üzemanyagod.
Sok spirituális ember megpróbál „magas rezgésszinten maradni”.
De az elnyomott érzelmek nem tűnnek el.A föld alá mennek, és a következőkké válnak:
• szorongás (félelem, amelynek nincs hova mennie)
• zsibbadás (túlterheltségtől való megdermedés)
• passzív agresszió (bezárult igazság)
• krónikus kimerültség (a rendszered hordozza az elnyomott érzelmeket)
• olyan emberek vonzása, akik nem tisztelnek téged (mert elutasítod a haragodat)
A harag nem lelkiismeretlen.
A tiszta harag a határok intelligenciája. Megmutatja, hol mondja a lelked: „Elég volt.”
A gyász nem gyengeség.
A gyász olyan szeretet, amelynek nincs hova mennie – és meglágyítja a páncélt, hogy újra fogadni tudj.
A félelem nem kudarc.
A félelem egy jel: „Itt valami fontos.”
Az árnyék aranya: érezd tisztán, és tisztasággá válik.
4) Az árnyék az oka annak,hogy a minták megismétlődnek.
Ha nem nézel szembe az árnyékoddal, az élet fog.
Mert a tudatalatti nem kér engedélyt.
Kapcsolatokat, munkákat és „véletleneket” toboroz, hogy felszínre hozza azt, amivel nem akarsz szembenézni.
Ezért lehet, hogy helyet váltasz…partnert váltasz…
rutint váltasz…
…és mégis ugyanabban az érzelmi filmben találod magad.
Mert a minta nem kívül van rajtad. Benned van.
Nem vádként – hanem erőként.
Gyakori ismétlődő ciklusok:
• érzelmileg elérhetetlen emberek üldözése (a régi szerelem visszaszerzése)
• túlzott adakozás (biztonság vásárlása szolgálattal)
• „túlzott megértés” (önmagad feladása a konfliktusok elkerülése érdekében)
• hallgatás
(túlélési stratégia, amely személyiségévé vált)
Az árnyék arany: a minta nem átok – hanem a tananyagod.
5) Az árnyékod rejti az ajándékaidat.
Ez meglepi az embereket:
Az árnyék nem csak fájdalom.Hanem a rejtett tehetséged is.
Mert az ajándékaid láthatóvá tesznek.A láthatóság pedig régi emlékeket idézhet fel a szégyenről, az irigységről, az elutasításról vagy az árulásról.
Talán megtanultad:
• „Ne ragyogj, mert az irigységet vált ki az emberekből.”
• „Ne szólj hozzá, mert az bajt okoz.”
• „Ne légy érzelmes, mert az kínos.”
• „Ne légy szexuális, mert az veszélyes.”
• „Ne legyél más, mert akkor nem fogsz beilleszkedni.”
Így eltemetted a ragyogásodat a sebeiddel együtt.
És most „beragadtnak” tartod magad…pedig valójában a nagyszerűséged van bezárva egy ajtó mögött.
Árnyék arany: ugyanott, ahol elrejtetted a fájdalmad, ott rejtetted el a varázserődet is.
HOGYAN VÁLTOZTASD AZ ÁRNYÉKOT ARANYRA(egyszerű gyakorlat):
Legközelebb, amikor valami kiváltja az érzéseidet, ne ítélkezz magad felett.Ne kerüld meg spirituálisan.
Tedd fel magadnak ezt a 3 kérdést:
1. Melyik részem tárul fel most?
2. Mit tanultam régen, ami miatt ez a részem bizonytalanná vált?
3. Mi ennek az energiának az erőteljes változata?
(düh → határ, félelem → megkülönböztető képesség, szomorúság → lágyosság, irigység → vágy, szégyen → önelfogadás)
Ezután 24 órán belül tegyél egy integrációs lépést (ez az alkímia):
• mondd ki az igazságot, amit általában lenyelsz
• mondj „nemet” magyarázat nélkül
• kérd meg közvetlenül, amit szeretnél
• engedd, hogy lássanak
• pihenj bűntudat nélkül
• ne segíts tovább annak, aki folyamatosan a káoszt választja
• válaszd azt a cselekvést, ami tisztel téged, ne azt, ami elkerüli a kényelmetlenséget.
Az integráció a bizonyíték.Az idegrendszered tapasztalatokból tanul,nem elvekből.Ez az árnyék alkímia.
VÉGLEGES ÁTADÁS:
Az árnyékod nem bizonyíték arra, hogy összetörtél.
Hanem arra, hogy alkalmazkodtál.
De nem azért vagy itt, hogy az életedet túlélési stratégiák kidolgozásával töltsd.
Azért vagy itt, hogy visszaszerezd azokat a részeket, amelyeket hátrahagytál:
a hangodat, a határaidat, a vágyaidat, az önbizalmadat, a gyengédségedet, a tüzedet.
És amikor visszaszerzed őket, valami megváltozik:
Nem vonzod többé a leckéket.
Elkezdesz harmóniát vonzani.
Nem fogod többé ugyanazt a fájdalmat új arcokban megismételni.
Új frekvencián fogsz élni.
Mert a cél soha nem az volt, hogy „valaki más legyél”.
A cél az volt, hogy visszatérj ahhoz, aki voltál, mielőtt el kellett rejtőznöd.
Forrás – John Roma