A hit és a megértés elhozza annak fontosságát, mennyire elsődleges, az életedben lehúzó és negatív dolgokat/személyeket és szituációkat elengedni.

S, újult erővel várni a valódi megváltást.

 

Hamarosan rájössz, hogy a negatív emberek nem tanítanak, nem egy leckét mutatnak, sokkal inkább az energiádat fogyasszák, ami azt jelenti: egyre gyengébb, fáradtabb és kiszolgáltatottabbá válsz általuk. Nyomorultnak érzed majd magad, nem tudsz másokkal és mással sem kapcsolódni mert nem érzed magad elég jónak hozzá.

A negatív személyek energiája lehúzó és egy percig nem érzed magad hercegnőnek, vagy egyáltalán jónak mellett. Mindig azt erősíti nem vagy elég jó, megversenyeztet képzeletbeli vagy valós riválisokkal is. Ez lehet magánéleti, vagy munkahelyi kapcsolat. De gyakori a szülő-gyerek kapcsolat, házasság, vagy baráti szálnál felütheti a fejét efféle kapcsolódás.

Azt erősíti benned ha nem őt csodálod, és tegyük fel: van külön életed, amiben jól érzed magad, te egy méltatlan szerepet élsz meg, nem vagy számára sem elég. Így leckéztet, féltékennyé tesz, ellehetetleníti, oktat, és lelkiismeret-furdalást kelt benned.

Így folyamatosan nyomorba dönt, és használja az energiádat amikor épp nincs számára senki, vagy más opció akkor téged használ vagy is inkább kihasználja a nőiségedet, az energiádat, a kedvességedet és a jóságodat is.

Ez a nap arról szól – lásd meg mindenki valódi szándékát és arcát, ne mindenkiről a jót gondold vagy feltételezd, mert nem biztos, valódi arcát mutatja feléd.

Jobb egy lólépést előnyben lenni – riválisoddal szemben – mint mindenkor megfelelni bárkinek is.

Ez a nap a lelkiségről szól, arról, hogy tudunk megnyilvánulni érzelmi szempontból a másik felé.

Ha nem tudunk, vagy épp kényelmetlen szituációkat szül, akkor hagyni kell elmenni, vagy kisétálni ebből a körből.

Aki nem fogad el, önmagadát sem éli, nem fogadja el, ezáltal mindig szálka, tüske leszel a szemében, mert te épp jól vagy, egészségben, bőségben vagy, illetve élsz.

Ez neki nem tetszik – zavarni fogja, addig piszkál (feltéve ha beengeded a lelkedbe), amíg nem érzed úgy elfáradtál, és nem érzed úgy, kimerültél.

Ezért nagyon fontos még előtte felismerni az ilyen helyzeteket és embereket.

Akik nem jószándékkal vannak feléd, mert csak használni akarnak, vagy épp elvenni ami neked van… Anyagi és érzelmi kiszolgáltatottságba kerülhetsz. Ezért jobb inkább elkerülni efféle helyzetet, ha meg már benne vagy, leggyorsabban kilépni belőle. Ha kell segítséggel is.

Megerősítés: Bánj óvatosan egy férfi szívével!

Ez egy értékes dolog!

A sebezhetőség ott él benne, ugyanolyan mértékben, mint a bátorság.

Engedd, hogy megmutassa!

Tartsd meg őt ott!

Légy a nyitottság!

Légy a tér!

Légy az elfogadás!

Légy a szeretet!

Amikor reményei vannak,

mondd: „Mesélj még!”

Amikor félelmei vannak,

mondd: „Mesélj még!”

Legyen a tested bölcső a számára!

Amikor megnyílik,

lehet, hogy könnyek jönnek.

Fogadd mindet!

Csókold meg őket!

Amikor elfárad, mondd:

„Gyere,

tedd a fejedet az ölembe, simogatni fogom a hajadat,

és szeretni foglak!”

Amikor bátor, emeld rá ragyogó a tekintetedet, és engedd, hogy lássa

a büszkeségedet!

Nyisd meg a szíved felé,

bízz benne, hogy ő ezt érzi! Amikor szeret,

mélyen szeret, add át magad!

Amikor szép, amikor minden nap ilyen, csókold meg

gyengéden,

szeretettel!

Aztán hosszan, mély szenvedéllyel!

Aztán még!

Még!

Még!

Tudd ezt:

Az ő szíve a tiéd.

Nincs különbség.

Nincs különbség.

Amikor neked adja,

kezeld kincsként!

Az apró, de mély gesztusok jelentősége a párkapcsolatban gyakran sokkal nagyobb, mint a látványos, nagy levegővételt igénylő romantikus megmozdulásoké. A mindennapokban ezek a kicsi jelek adják azt a fajta „érzelmi oxigént”, amelytől egy kapcsolat élő marad, biztonságosnak hat és hosszú távon is erősödni tud.

Miért ilyen fontosak ezek a kis gesztusok?

1. A törődés nyelvét beszélik

Az apró gesztusok, egy kedves üzenet, egy megjegyzés, egy simítás, egy forró tea a másiknak azt mondják:

„Figyelek rád. Látlak. Számítasz.”

Ezek a mindennapi szeretetmegnyilvánulások sokkal hitelesebbek lehetnek, mint a ritka nagy gesztusok.

2. Biztonságérzetet teremtenek

A párkapcsolat érzelmi biztonsága nem nagy ígéretekből épül, hanem abból, hogy a másik következetesen, kis lépésekben is jelen van.

Ez a „mindig számíthatok rád” élmény rendkívül fontos a kötődésben.

3. Kapcsolódást mélyítenek

A kis figyelmességek hidakat építenek két ember között.

Amikor valaki megkérdezi: „Hogy vagy valójában?”, vagy elpakolja helyetted a bögrét, mert fáradtnak lát, ezek a gesztusok azt mutatják, hogy érzelmileg hangolódik rád.

4. Oldják a feszültséget

Egy nehéz nap után egy apró kedvesség, egy vicces megjegyzés, egy ölelés, egy kedvenc nasi hazahozása, megakadályozhat komolyabb konfliktusokat.

A szeretet apró jelei puhítják a feszültséget.

5. Fenntartják a romantikát

A romantika nem csak a virágokról és gyertyafénytől szól; sokszor arról, hogy tudod: a másik gondol rád útközben, hoz egy csokit, megdicséri a pólódat, vagy átölel hátulról.

A kis dolgok tartják mozgásban a szerelmet.

6. Megerősítik a közös identitást

Minél több apró rituálé van (reggeli puszi, közös esti tea, vicces becenevek, kis belső poénok), annál inkább „mi”-vé válik a kapcsolat két „én” helyett.

Ez adja a kapcsolat egyedi hangulatát.

Tanulság:

Az apró, de mély gesztusok a párkapcsolat „mikrotápanyagai” látszólag kicsik, mégis nélkülözhetetlenek. Nem drágák, nem nagyok, mégis ezekből épül a nagy érzelmi biztonság és összetartozás élménye.

A szerelem nem egyszeri nagy tett, hanem a sok-sok apró figyelmesség hosszú lánca.

Apró, de mély gesztusok férfiaknak

1. „Megláttalak.” pillanatok

• Egy rövid üzenet nap közben: „Eszembe jutottál.”

• Egy apró bók, amely nem a külsejéről, hanem a jelleméről szól: „Nagyon szeretem, ahogy lelkesedsz a dolgokért.”

2. Finom törődés

• Elkészíteni a kedvenc italát anélkül, hogy kérné.

• Hazafelé venni valami aprót: egy csokit, egy virágot, egy matricát, bármit, ami rá emlékeztet.

3. Csendes jelenlét

• Leülni mellé, megfogni a kezét minden indok nélkül.

• Átölelni hátulról főzés közben, egy 2 másodperces érintés.

4. Érzelmi odafigyelés

• Ha beszél, félretenni a telefont.

• Megkérdezni: „Ma mire van szükséged tőlem? Hallgatásra, tanácsra, vagy csak társaságra?”

5. Hétköznapi segítség

• Átvenni egy feladatot, mielőtt kérné: bevásárlás, szemét kivitele, autó lemosása.

• Megcsinálni valamit, amit régóta halogatott, de nyomasztja.

Apró, de mély gesztusok nőknek

1. Elismerés és bátorítás

• Megdicsérni valamit, amit a férfi csinál: „Nagyon szeretem, ahogyan megoldod a dolgokat.”

• Büszkeséget megfogalmazni: „Tényleg jól helyt álltál ma.”

2. Téradás tisztelettel

• Hagyni, hogy csendben legyen, töltekezzen, anélkül, hogy félreértené.

• Jelezni: „Itt vagyok, ha szeretnél beszélni.”

3. Kicsi fizikai gesztusok

• Finom érintés a vállon, nyakon vagy a karon, amikor elmegy mellette.

• Olyan ölelés, ami nem sietős.

4. Apró kedvességek

• Odakészíteni neki reggel a kávét vagy a kulcsait, ha siet.

• Betenni a táskájába egy kis üzenetet: „Veled jobb minden.”

5. Biztonságot adó kommunikáció

• Kimondani, ha valamivel elégedett vagy hálás: „Nagyon jól esett, amikor tegnap segítettél.”

• Vitatkozás közben (ha lehet) egy biztosító mondat:

„Nem ellened vagyok, csak szeretném, ha megértenél.”

Tanulság:

Ezek a gesztusok nem pénzbe kerülnek, hanem figyelembe, jelenlétbe és szívbe.

A párkapcsolat legmélyebb kötőanyaga mindig az apró, mindennapi szeretetmegnyilvánulás.

A jó párkapcsolatért minden nap tenni kell!

Ha élhetünk boldogan is, miért éljünk boldogtalanul?

Nincs különbség.

~ Ismeretlen szerző