Az élet 7 törvénye a sikerhez vezető út felé

 

1. Adj ajándékot bárhová mész mindenkinek, akivel találkozol. Ez az ajándék lehet köszöntés, virág, ima, szerető ölelés…

 

2. Ajánlj fel valamit naponta minden embernek, akivel kapcsolatba kerülsz. Ezzel elindítod az öröm, a gazdagság, a bőség energia körforgásának folyamatát az életedben és másokéban…
3. Légy hálás naponta, minden ajándékért, amit az élet kínál: napsütés, madarak éneke, virágok, téli hó, eső, tanítás, emberek…

4. Légy nyitott arra, hogy másoktól is ugyanezt kapd. Legyen az anyagi ajándék, akár pénzbeni, akár szellemi, akár bók, ölelés, vagy ima…

5. Tegyél felajánlást, hogy a gazdagság keringjen az életedben, és tudd, hogy a legértékesebb ajándékokat Te adod és kapod: kapcsolódás más lelkekkel, ragaszkodás helyett teljes szabadság, elismerés, szeretet…
6. Csendben kívánj boldogságot és sok örömöt, amikor találkozol valakivel. Áldd meg Őt…
7. Az élet mindig is olyan volt és mindig is olyan lesz, amilyenné mi magunk tesszük.
Deepak Chopra: A siker 7 törvénye

Megerősítő Tanmese: Réka egy este a konyhában állt, kezében a forró teával, és a nappaliban ülő Mátét figyelte.

A férfi csendben lapozta a telefonját, arcán semmi rezdülés. Réka mély levegőt vett, és a napok, hetek, hónapok feszültsége egyszerre nehezedett rá.

„Egy éve vagyunk együtt…” gondolta. „Egy év, ami eleinte annyi nevetéssel, érintéssel, apró figyelmességekkel volt tele. Most meg… most itt vagy mellettem, de mintha mégsem lennél.”
Réka leült mellé. Nem szólt, csak nézte a férfit. Máté felpillantott, elmosolyodott, de a mosoly üres volt, futólagos. Réka szíve összeszorult.
„Hiányzol.” mondta ki halkan. „Nem tudom, észrevetted-e, de már régóta hiányzol nekem. Pedig itt ülsz mellettem. Tudom, hogy szeretsz, tudom, hogy fontos vagyok… de egyre kevésbé érzem.”
Máté összezavarodva tette le a telefont. „Nem értem… hiszen együtt vagyunk.”
Réka könnyeit nyelte. „Pont ez az. Együtt vagyunk… de már nem vagyunk együtt. Nincsenek beszélgetéseink. Nincsenek kérdések. Nincsenek válaszok. Csak csend van, rutin… és nekem borzasztóan hiányzol. Ami hiányzik nekem… az te vagy.”
Máté elhallgatott. Lassan közelebb húzódott, kezét Réka kezére tette, szeme végre a lányét kereste.
„Sajnálom… nem vettem észre, hogy elcsúsztunk. De fontos vagy nekem. És megígérem, nem csak mondani fogom… érezni is fogod.”

Réka ekkor először érezte, hogy Máté igazán ott van vele. Nem csak testben, hanem szívvel is.
Tanulság:
Nem elég szeretni valakit, éreztetni is kell vele. A figyelem, az apró gesztusok, az őszinte jelenlét teszi élővé a kapcsolatot.
A szeretet nem csupán kimondott szó, hanem mindennapi figyelem, törődés és jelenlét. A párkapcsolat akkor marad élő, ha a másik érzi is, hogy fontos, hogy meghallják, látják és értékelik. Nem elég együtt lenni, kapcsolódni kell szívvel is.

Íme néhány egyszerű, mégis hatásos ötlet a kapcsolódás erősítésére párkapcsolatban:
1. Napi 10 perc figyelem
– Telefon nélkül, kizárólag egymásra figyelve. Kérdezd meg: „Mi volt ma jó neked?”, „Hogy vagy most?”
2. Közös reggeli vagy esti szertartás
– Egy kávé reggel, közös séta este, egy gyors ölelés indulás előtt. Kis gesztusok, nagy hatás.
3. Érintés, ölelés, puszi

– A fizikai közelség sokszor fontosabb, mint a szavak. Egy ölelés csökkenti a stresszt és közelebb hoz.
4. Emlékezés a közös élményekre
– Nézzetek régi közös képeket, idézzetek fel jó pillanatokat, így erősítitek a „mi”-élményt.
5. Kérdezz rá az érzéseire
– Ne csak a napi teendőkről beszéljetek. Kérdezd meg: „Mi bánt?”, „Mire vágysz mostanában?”
6. Dicsérj, köszönd meg

– Ne vedd természetesnek a másikat. Mondd ki, ha valamiért hálás vagy, vagy ha büszke vagy rá.
7. Közös programok, új élmények
– Egy apró kirándulás, főzőcske, új hobbi kipróbálása – együtt töltött minőségi idő feltölt.
8. Írj neki üzenetet csak úgy

– Egy kedves SMS napközben: „Hiányzol”, „Szeretlek”, „Gondolok rád” sokat jelenthet.
Vagy akiknél mindez megvan, ott az is fontos, hogy időről időre tudatosan figyeljenek egymásra. Mert nem csak a hiányban lehet eltávolodni, hanem a megszokásban is. A jó kapcsolat folyamatos ápolást igényel, odafigyelést, törődést, apró gesztusokat. Még akkor is, ha minden rendben van, a szeretet akkor marad élő, ha éreztetjük a másikkal, hogy fontos.
A jó párkapcsolatért minden nap tenni kell!
Ha élhetünk boldogan is, miért éljünk boldogtalanul?