Saját Boldogságod legyen a cél, ne a másiké. Mert ha boldog vagy,  a partnered is azzá válik!

 

Mindenki ért mindenhez.

Legalábbis látszólag. Politikához, neveléshez, gazdasághoz, spiritualitáshoz. Mindenki tudja, hogy mit hogyan kéne csinálni…az országban, a világban, a másik életében… Hangos vélemények, biztos ítéletek. Kifelé…
De közben bent? A saját kis életében…? Kérdőjelek…kapcsolatok, amik nem működnek, álmok, amik félúton elhaltak, napok, amik csak üresen elsodródnak…

Értelmetlen küzdelmek, az érdemben cselekvés helyett.
Mert sokkal könnyebb kifelé mutogatni, mint befelé nézni. Könnyebb megmondani, hogy „mások mit rontanak el”, mint szembenézni azzal, hol nem vállalok felelősséget a saját életemért.

 

Pedig itt kezdődik minden. Nem ott, hogy megváltjuk a világot, hanem ott, hogy először rendet rakunk a saját belső világunkban. Mert onnan indulhat csak el valami igazán valódi változás.
Botos Orsolya

 

 

41 alapszabály amit ismerned kell!

41 Alapszabály.

1. A magánéleted a szupererőd. Amit mások nem tudnak, azt nem tudják tönkretenni. Tartsd közel magadhoz az életed – az emberek imádják a drámát.
2. A magány az út része. Fogadd el; ez egy külön művészet.
3. Emlékezz, minden átmeneti. Az élet múlandó, maradj szerény és két lábbal a földön.
4. Mindenki harcol egy csatában, amiről semmit sem tudsz. Légy kedves, semmibe sem kerül.
5. A párod téged tükröz. Válassz bölcsen. Ne csak a külsejét nézd, hanem az értékeit is.

 

6. A mentális egészséged fontosabb mások érzéseinél. Légy egy kicsit önző; ez létfontosságú.
7. Nem több időre van szükséged, hanem kevesebb figyelemelterelésre. A fókusz a siker kulcsa.
8. Óvd az idődet keményen. Nem mindenki érdemel belőle egy szeletet.
9. Olyan emberekkel vedd körbe magad, akik igazán értékelnek. Ne kelljen küzdened a tiszteletért és megbecsülésért.
10. Az önszeretet nem önzés, hanem szükségszerűség.
11. Becsüld meg azokat, akik megkönnyítik a terhedet. Ők ritka kincsek a világban.
12. Válaszd meg a köreidet gondosan. A megfelelő emberek felemelnek, a rosszak lehúznak.
13. A lelki béke felbecsülhetetlen. Védd mindenáron.

14. Ne üldözd a szerelmet, csak éld az életed. A megfelelő személy el fog jönni.
15. Keress olyanokat, akik a közös fejlődésre törekednek. Emeljétek egymást magasabbra.
16. Nincsenek megbánások—csak tanulságok. Rázd le magad, és haladj tovább.
17. Olyan valakit keress, aki büszke arra, hogy melletted áll.

18. Sose add fel. Mindenki átmegy nehéz időszakokon; állj fel és folytasd.
19. Ha kimerültnek érzed magad, lépj hátra és töltődj fel—de ne add fel.
20. Néha el kell tűnnöd, hogy erősebben térj vissza.
21. Tanulj mások sikereiből, de hagyd, hogy a hibáik bölcsebbé tegyenek.
22. Boldog akarsz lenni? Ne várj semmit senkitől; senki sem tartozik neked semmivel.
23. Minden a helyére kerül idővel. Őrizd meg az optimista hozzáállásod.
24. Dolgozz tovább—az áttörés közel van.
25. Semmi sem vonzóbb, mint a kölcsönös erőfeszítés.
26. Ne gondolkodj túl sokat ott, ahol nem értékelnek.

27. Ha senki nem segít, vedd kézbe a dolgokat. A panaszkodás nem segít.
28. Legyen a fejlődésed az elsődleges megszállottságod. Ez a legjobb befektetés.
29. Egy szívből jövő beszélgetésnek sosem szabad veszekedésbe torkollnia. A nyílt párbeszéd szent.
30. Az „Elintézem holnap” csak egy jól leplezett halogatás.
31. Ne az állandóságra törekedj—inkább arra, hogy jobbá válj.
32. Néha várakozni jobb, mint erőltetni a dolgokat.

33. Nem mindenki fogja megérteni az utadat, és ez teljesen rendben van.
34. Gyógyulj meg, hogy ne a múltbeli traumáid tükörképe légy.
35. Tartsd kicsiben a baráti köröd, és válogasd meg őket bölcsen.
36. Ha valaki csak átmenetileg van jelen az életedben, engedd el végleg.
37. Az emberek jönnek és mennek; tanulj meg egyedül is erősnek lenni.
38. Ha szükséges, tűnj el egy időre, hogy magadra koncentrálhass.
39. Lesznek, akik neheztelni fognak rád, mert nem hagyod magad irányítani. Ez az ő problémájuk.
40. A fejlődésedre összpontosíts, ne arra, hogy másoknak bizonyíts.
41. Sose térj vissza ahhoz, aki egyszer már összetört.

Érző gondolkodás

 

Az újhold nemcsak az elindulásról szól, hanem arról is, hogy valamit el kell engedni ahhoz tovább virágozzék.

Elengedés El enged és…!?

Van, hogy ennek a szónak a láttàn, vagy hallatán, màr összeszorul az ember gyomra.

A csapból is ez folyik.

Engedd el

Én azt tapasztaltam, hogy az elengedésre az első válasz az, hogy nem tudom.

És sokszor az elengedést egy emberhez kötjük, vagy valami nagyon fontos dologhoz az életünkben.

Az évek alatt letisztult bennem az, hogy nem személyt kell engedni, vagy egy dolgot.
Hanem a hozzà fűződő érzéseim és gondolataim.

Ezek miatt nem tudok elengedni, mert van bennem egy görcsös ragaszkodás, félelem, ellenàlás, fájdalom.

És ott van az is, hogy sokszor az elengedésnek véglegesnek kell lennie.

Nem hoznám ide csak egy mondat erejéig a bántalmazó kapcsolatokat.
Ebben az esetben én nem az elengedést mondanám elsőre hanem a szakítást.

A szakítás az, amikor nem kérek, màr többet a másikból.

Mikor az ikerláng utamat jártam, tényleg mindenhol az elengedést olvastam, és már torkig voltam vele.
És valahogy be is feszültem, hogy minek is kellene elengednem valakit akit szeretek.

Adhatok szabadságot, de az elengedés?Hmm..

Szerintem igazàn félre lett értelmezve ez az elengedés sztori.

Az önismereti munka során,az első az, hogy bennem mi van.

És ha én görcsösen elakarok valakit engedni, mikor erre mèg nem is állok készen, vagy éppen azért szeretném elengedni, mert mindenhol ezt làtom,hallom,mert trendi,akkor ez olyan lesz, mint a Prérifarkas és a Gyalogkakukk kalandjai.

Ha bennem van a görcsösség az elengedéssel szemben,akkor ugyan úgy futok a másik után, hiszen nincs meg bennem a bizonyossàg,hogy lépjek, mert még nincs itt az idő, és sokszor belebukás a vége többszöri próbálkozásra is.

Szerintem az elengedésnél a legjobb tanács, hogy elsőnek nem az embert, a dolgot engedjük el, hanem mindazt az érzés és gondolatvilágot, amitől rosszul érezzük magunkat odabenn tőle, általa.

Ha megfigyeljük az érzéseink, gondolataink cikázását magunkban, magunkra helyezzük a fókuszt, így a belső világunkat tudjuk helyretenni.

Egy személy elengedése könnyedèn születik meg bennünk, amikor màr készen állunk rá.

Akkor olyan egyszerűen fog menni a nem, mint az igen.

Ha te is jártàl màr így, és màr herótod van az elengedéstől, és attól is, hogy nem tudod, nem megy.

Közelítsd meg az elngedést egy másik oldalról.

Sokkal könnyedebb, és hatékonyabb ha elsőnek a belső világod rendezed, és utána engedsz el szemèlyeket, dolgokat.

De mindezt nem kell!

Ha erőlteted tudod nem a könnyedséget hanem a görcsösséget erősíted.

Csak játsz el a gondolattal hmm

Mi történne velem ha ezt az érzést elengednèm?
Mi történne velem ha ezt a gondolatot elengedném?

Ugye azt mondtad jobb lenne,itt nincs akkora ellenálás,max a tudattalanban
De megvan a pozitív érzés,az ösztönzés,hogy az elengedés nem akarásból,hanem a jobban lét kedvéért történik.

Béla meg addig elvan a kis világàban,vele nem kell addig foglalkoznod ebben a témàban,amíg ott nem lesz a bizonyosság,hogy ha ő nem lenne sokkal jobb lenne nekem.

És nem azért mert benyomkodta a gombjaim ami elől menekülnèk,hanem azért,mert màr nincs meg bennem irànyàba a szeretet.

Létezik könnyedebb elengedés, ha magunkban kezdjük a folyamatot,és nem akaratból tesszük mindezt,hanem tiszta szándékból.

Akarásnak nyögés a vége, biztos van ennek a mondásnak pozitívabb változta is.

De én most arra gondoltam általa, hogy nem kell sajàt magunk életetét megnehezíteni azzal,hogy elsőnek a külvilágban szeretnénk változtatni,a gondolkodásunk, és az érzelmeink rendezése helyett.

Forrás Internet

Megerősítés újhold éjjelére: A négyféle tiszteletet ismérve.

1. Az első tisztelet, amit egy gyereknek meg kell tanulnia, fölfelé irányul. Az a gyerek, aki egy családban nem tanulja meg tisztelni azt, ami fölötte van, elkényeztetett, elviselhetetlen, lehetetlen alakká válik. Ugyanis a fölöttünk lévő dolgok és személyek tiszteletéből adódik, hogy nem nézünk le másokat. Egyébként is rettenetes látni, hogy gyerekek úgy viselkednek a családban, mintha ők szülték volna az univerzumot. Ez nemcsak abszurd, de ártalmas is a gyerekre nézve.

2. Aztán meg kell tanulni a tiszteletet lefelé is, így a gyerek előbb-utóbb már nem leli örömét például abban, hogy a legyeket agyoncsapja. Meg kell tanulnia gondoskodni, törődni, különben úgy nő föl, hogy mindenkit, aki nála gyöngébb, kihasználhatónak, kifoszthatónak, kisemmizhetőnek lát.

3. Amikor eléri a serdülőkort, meg kell tanulnia tisztelni mindazokat is, akik mellette vannak: a kortársait, csapattársait, barátait, szerelmét.

4. Ezután jön csak az, amit legutoljára tanulunk meg úgy igazán és mélyen: tisztelni önmagunkat. Nehezen tiszteli saját magát, aki nem tanulta meg tisztelni azt, aki fölötte, alatta és mellette van.
J. W. Goethe